Je důležité pít hodně vody a jíst hodně zeleniny a ovoce, abyste zajistili, že vaše tělo bude mít živiny, které potřebuje k produkci správného množství olejů, aby vaše pokožka zůstala hydratovaná.Měli byste se také snažit udržet hladinu stresu na co nejnižší úrovni, abyste zajistili, že se vaše tělo soustředí...
Přečtěte si více